发健康,提供关于毛发移植的知名医院、专家预约,是发友分享案例、答疑解惑的交流平台!设为首页加入收藏在线咨询

首页 > 百科 > 脱发

如何防脱发

如何防脱发

当你每天早上梳头时,都会发现地上有很多头发会很困扰吧,那么如何防止脱发呢,如果不清楚的话,就和小编一起来看看吧!

1、首先要保持愉悦的心情,精神压力大是造成脱发的原因之一。

2、要保持对头发的经常清洁,选用无刺激的洗发水,水温也不宜过冷过热。

3、应该保证充足的睡眠。合理的作息时间和营养的饮食规律,不熬夜,不抽烟,这样就能防止脱发。

4、要经常给头皮按摩,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次两三分钟即可,促进血液循环,防止脱发。

5、要保证充足的营养,多吃一些钙,铁,锌等矿物质以及含蛋白质较多的食物。

6、烫头发对头发不好,要减少烫发次数,另外吹风机也会损伤头发,尽量尽少使用。

医院推荐
更多医院 >>
认证医生
更多医生 >>
  • 音田正光

    音田正光

    经历1991年福岛县立医科大学医学系毕业1995年福岛县立医科大学研究生院毕业(医学博士)...
  • 滝田 贤一

    滝田 贤一

    经历1989年福岛县立医科大学医学部毕业1994年福岛县立医科大学大学院毕业(医学博士)福...
  • 福岛俊彦

    福岛俊彦

    较近的医疗需要遵循指导线的原则,而植发治疗也是同样的。我们首先要准确地掌握一个患者...
  • 阪野一世

    阪野一世

    2008年3月福岛县立医科大学医学部毕业,2010年福岛县立医大医院形成外科学科工作、群马...
  • 郑宏嘉

    郑宏嘉

    从事毛发移植临床手术实施多年,擅长各种修复手术及微创植发技术的研究,在从事毛发移植工...
  • 李兴东

    李兴东

    大麦医疗美容医院有限公司董事长 中国整形美容协会毛发医学分会秘书长 中国中西医结...
  • 韩岩

    韩岩

    雍禾植发技术研究院院长,资深植发医生。韩院长无论是在植发技术上,还是在毛发移植理论上...
  • 李建新

    李建新

    从事植发行业已达数十年,2004年加入雍禾,2010年与来自美国、日本、韩国、澳大利亚的植发...
  • 金银磊

    金银磊

    金银磊医生,是国内知名的毛发移植医师,也是植发领域年轻实力派的主治医师,现在是杭州新生...
  • 于艳

    于艳

    毕业于河北省职工医学院临床医学专业,参加工作以来就专注毛发移植领域,具有数10年的扎实...
首页广告1
整形案例
更多案例 >>