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怎样才能让头发浓密

怎样才能让头发浓密

头发稀少大多是营养不均衡,或者精神压力大引起的,中医认为与血虚肾虚有关。

平时多吃豆类食物,海产品及维生素含量高的蔬菜水果,黑芝麻和核桃也可以经常食用;心境宜保持平和,忌烦躁焦虑;不熬夜,早睡早起;每天用木梳或者牛角梳梳头,增加头皮活力。

此外,用淘米水洗头可以使头发变黑变粗:每天把产生的淘米水装在一个容器内放上2天,等它自然发酵,三天洗一次,三个月就可看到效果。

用生姜水洗头可以使头发变多变密:生姜洗净后切碎,加热水熬煮一个小时,待水变成淡黄色,可以用此水洗头,生发护发。

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