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洗头掉头发很厉害怎么办

浏览量:         责任编辑:醉梦人

发布时间:2019-11-24 16:35:56

  洗头发的时候发现自己的头发掉的比较厉害,这种情况也是比较多见的,其实只要掌握正确的方法,完全是可以减轻症状的,下面就来跟大家聊一聊洗头掉头发厉害怎么办?

洗头掉头发很厉害怎么办

 洗头发减轻掉头发的方法

  1,保持好的心态

  我们在洗头的时候掉头发是属于很正常的现象,因为每一跟头发都是有自己的生命周期和代谢周期的,自然也会出现脱落的情况,特别是在秋天的时候,气温骤降,很多头发不适应新的环境,开始出现大量的脱发的情况,另外如果长期心情郁闷也是会导致脱发的,所以我们在平时的时候要适度的放松心情,不要过度的担心,否则会出现脱发严重的情况。因此我们在洗头发的时候频率要适度。

  2,洗头发的频率要适中

  洗头发掉头发厉害可能是 因为你洗头的频率太高了,因为过度的洗头发很容易对我们的头皮造成伤害,一方面是过度的洗头发会把保护毛囊的油脂彻底的清理干净,从而降低了毛囊的自我防御机制,二是因为不正确的洗头发方法反而会严重伤害我们的发质,从而导致大量的掉头发。

  3,洗头发的温度要控制好

  一般我们洗头发的温度不宜过高,一般控制在三十或者是四十摄氏度,水温过高会导致我们的头皮干燥,头发容易脱落,水温过低的话,又没有很好的去油污的能力,长期清洁不干净,也是会导致脱发的,因此在我们洗头的时候应该先用热一点的水,然后再用温度稍微低一点的水来洗头,这样才能够帮助刺激头皮,增强血管的收缩能力,从而减少掉头发

洗头发的温度要控制好

  4,洗头发的手法要正确

  首先我们在洗头的时候应该先淋湿头发,然后再将洗发水倒入手心,并且加水稀释,洗发水从后枕部开始往上洗,千万不能把洗发水放在头顶直接洗,更不要干洗,另外洗发水在头部的停留时间不能超过五分钟,否则会刺激头部,导致皮脂腺分泌过多,更不要抓洗头发,应该轻轻的按摩,如果头发是属于干性头发,用洗发水洗一次就可以了,如果是油性的,需要多用一次洗发水。

  5,洗头发的时候我们也可以用精油来增强头发的任性,减少头发的掉落,具体的做法是,将精油放在我们的手心,然后经过揉搓后涂在我们的头发上,经过五分钟的时间,等到精油彻底被吸收后,再把头发洗干净。在洗头发的时候可以加一些盐,这样也是能够减少掉头发的。

  6,在中医理论里,脱发通常是因为肾虚导致的,用淡盐水洗头发能够无帮助我们的头皮变得更加有光泽,而且能够帮助杀菌,等到盐,溶解后,可以把头发全部泡在水里,具体的做法是,在洗头的时候,将一勺盐放进温水中,等到溶解后,把头发全部侵入水肿,然后开始按摩头皮,然后在开始用洗发液洗头,最后用清水清洗干净即可。

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