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女生压力大导致的脱发怎么办?

浏览量:         责任编辑:醉梦人

发布时间:2019-12-03 17:11:11

  前几日,有一个微博的热门话题上了热搜,标题是《25岁女白领发量只剩三成》文中指出,南京某公司一位25岁的女生,因为遗传和压力比较大的原因,头发仅剩3成,专家还表示,自己曾接诊过一位13岁的小女好,头发几乎是脱光了,甚至连睫毛都没有。

女生压力大导致的脱发怎么办?

 A初中上学压力大已经开始脱发了

  根据家长的描述,孩子大概在半年前的时间,头部中间的区域发量已经开始明显的减少了,甚至能看到一些头皮,当时家长并没有重视,知道头发脱落的很明显了,头皮都漏出来, 才开始想起来带孩子去看医生。

  当时孩子来的时候是带着帽子的,看来脱发的问题已经影响到孩子的心里, 让孩子有些自卑了,家长说孩子在学校的成绩非常好,但是在上了初中的时候,就感觉到压力比较大,估计脱发是跟压力有关。

  经过长达八个月的治疗时间,孩子的头发已经长回来了,睫毛和眉毛也恢复了正常。

 B五六岁秃顶也并不罕见

  专家指出,中国现在脱发人口的数量每天都是递增的,而且越来越年轻化,甚至是五六岁的小孩都开始出现了秃顶的现象,甚至是全秃。

  对于脱发我们需要先找到病因,如果是可控因素,那么通过短期的调整就能达到立竿见影的效果,如果是遗传性素,比如雄性激素脱发,那么可以通过药物控制来控制脱发或者是通过植发手术来对头发进行加密。

预防脱发应该从日常的生活做起

 C预防脱发应该从日常的生活做起

  当然以上的都是少数案例,并不能代表绝大数的情况,现在的主流脱发人群还是从事IT和白领工作的人,如果排除遗传因素外,那么晚上经常熬夜加班导致的压力大,而且饮食不规律,睡眠不够等都是导致脱发的最主要的因素,那么怎么样才能预防脱发呢?

  提高睡眠提高:因为睡眠不好而导致的脱发来说,建议按时睡觉,保证睡眠质量,提高睡眠要求,一般而言,成年人的睡眠时间最好每天保持在6-8小时,这样才有助于改善脱发。

  控制饮食:应该少吸烟少喝酒,因为尼古丁和酒精都会对人体头皮产生刺激,同时少吃辛辣油腻的食物,甜食会导致油脂分泌旺盛,因此也尽量少吃,烧烤类的食物也尽量少吃。

  调节心情,一般脱发都是与自身精神状态相关的,因此要避免情绪过于激动,处于过激的状态下,会缩短毛发的生长周期,收缩毛细血管,导致毛发脱落。

  减少烫染次数:很多人为了让自己的头发变得很好看,就开始给自己的头发做发型,这种方法是不可取的,因为烫发和染发会破坏头发的弹性和光泽,让我们的头发变的枯黄,仅此尽量少染头发。

  避免曝晒:阳光下的紫外线会对我们的头皮造成伤害,让我们的毛发变得干枯发黄,因此要减少曝晒,出门尽量戴帽子或者是打伞。

  避免过度的牵拉头发:如果对头发过度的压迫,牵拉,就会导致脱发,因此我们的束头发的时候尽量不要太紧,而且要经常的变换发型,戴帽子和头盔的时间不要过长。

  避免长时间使用电脑:如果长时间使用电脑,会导致注意力不集中,精神持续紧张,从而导致植物神经紊乱,造成毛囊营养不良从而导致的脱发

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